마녀 다이어트 해독주스 기본 카테고리

해독주스 다이어트는 식사 30분전에 해독주스를 한잔 마시고 식사량을 줄이는 방법입니다.

해독주스는 채소와 과일로 만들었기 때문에 식이섬유가 많아 포만감이 높아요.

그래서 식사량을 줄이는게 그렇게 힘들지 않습니다.

다이어트를 하면 변비에 걸리는 사람이 많은데 해독주스를 마시면 채소와 과일의 식이섬유가 장내 노폐물 배출에 도움을 줍니다.

또 해독주스에는 파이토케미컬이라는 좋은 성분이 많아 건강에도 아주 좋아요.

채소와 과일을 잘 먹지 않는 사람은 해독주스로 채소와 과일을 보충하는것도 좋습니다.

해독주스 다이어트가 힘든이유는 해독주스를 만드는 과정이 너무 번거롭기 때문인데요.

요즘에는 해독주스가 시중에 판매되고 있는것도 많습니다.

참고로 저는 닥터파이토라는 분말제품을 먹습니다.

원료도 친환경채소와 과일이고 첨가물이 하나도 안들어갔어요.

그리고 분말이라 간편하고 보관하기도 편한것같아요.

원료, 만드는 방법, 첨가물 등 잘 따져서 구매하시면 좋을것 같아요.

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